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在古老的东方,有句谚语叫做“恶有恶报”,而今天,这个古老的谚语竟然在英美两国的顶尖学府——加德夫大学与德州大学的联合研究中找到了科学依据。
你知道吗?那些年少轻狂、常常以身试法的少年罪犯们,虽然在青少年时期身体强壮得如同小牛犊,但岁月不饶人,当他们步入中年,那健康状况就急转直下,住院和残障的风险比正常人高出不止一个档次。这也不难理解,或许正是他们那些不良的生活习惯和扭曲的心理状态在暗中作祟。
科学家们可是神通广大,他们竟然在神经化学领域里发现了这样一个秘密:当你心中充满善意,满脑子都是正能量时,你的身体就会像个快乐的工厂,分泌出那些让细胞健康快乐的神经传导物质,连免疫细胞都跟着兴奋起来,这样你就很难生病了。这就是正念的魔力,它能让你的免疫系统变得强
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